6 sandheder om yogamåtter

1. Hvilket materiale af yogamåtte er bedre at bruge?

Når vi vælger og anvender yogamåtter, føler vi ofte, at der kun er forskelle i tykkelse og størrelse, men faktisk er der flere materialer af yogamåtter, og ydeevnen og oplevelsen af ​​forskellige materialer er forskellige.

På nuværende tidspunkt er der fem hovedmaterialer til yogamåtter på markedet: NBR (nitrilgummi), TPE (termoplastisk elastomer), gummi, PU-gummi (polyurethan), PVC (polyvinylchlorid).

NBR-materiale yogamåtte: god slidstyrke, men anti-skrid og elasticitet er ikke god, fordi dens materiale kan være velegnet til ø-calciumoxid (dvs. brændt kalk) som fyldstof under forarbejdning, hvis andelen af ​​calciumoxid ikke er godt kontrolleret, den fremstillede yogamåtte kan forårsage hudallergi eller brændende fornemmelse. NBR yogamåtter er relativt billigere og mere velegnede til yogabegyndere.

TPE-materiale er meget udbredt i sportsudstyr, dette materiale yogamåtte anti-slip effekt, elasticitet, holdbarhed er meget god, men prisen er generelt lidt højere, mere velegnet til professionel yoga praksis.

Gummi yogamåtter, spændstighed, holdbarhed og anti-skrid er alle gode, men hvis hænder og fødder sveder, vil anti-skrid effekten blive væsentligt reduceret. Selvom dette materiales elektroner er meget smagfulde og ikke lette at fjerne, er det sikkert og harmløst.

PU-materiale bruges hovedsageligt i kunstlæder, sofa, bilrat ydre film osv., dette materiale af yogamåtte absorberer vand og ånder, anti-slip effekt er god, selvom sved, der er vand under træning, kan det også opnå effektiv skridsikring. Men PU gummimåtte er en yogamåtte lavet af højtemperaturbinding med polyurethanfilm og gummisubstrat på overfladen, dette materiale yogamåtte er meget dyrt og let at absorbere aske, bange for olie, svært at tage sig af, yogahvide er anbefales ikke at vælge denne slags ~

PVC yogamåtter er faktisk gradvist ved at blive elimineret af markedet, denne form for yogamåtte rivemodstand og elasticitet er dårlig, og det er let at falde af slagger efter lang tid.

2. Hvilken størrelse er den rigtige yogamåtte?

Yogamåtter kommer normalt i to størrelser, 173*61cm og 183*61cm, hvilket er nok for de fleste.

Der er selvfølgelig mange længere og bredere modeller på markedet, så begyndere kan vælge den rigtige størrelse efter deres behov.

3. Jo tykkere yogamåtten, jo bedre?

Det siges, at high-end yogamestre er forskellige yogamåtter, fordi yoga fokuserer på kontrollen af ​​ens egen krop, så jo højere træningsniveau er, jo tyndere kan måtten være.

Nogle ankomsteksperter foreslår, at begyndere prøver at vælge en yogamåtte med en tykkelse på 8 mm, og efter at være kommet i gang, kan du anvende den internationale standardtykkelse på 6 mm elektronik, og en yogamåtte på 10 mm eller endnu tykkere anbefales ikke, fordi måtten er for tyk, men det vil påvirke balancen i ø-kroppen, hvilket ikke er befordrende for praksis.

4. Skal begge sider af yogamåtten være skridsikre?

Fordi yoga har mange stillinger, der kræver balance, og trænerens krop vil svede meget under træningen, hvis den skridsikre effekt på overfladen af ​​yogamåtten ikke er god, vil det sandsynligvis påvirke nøjagtigheden af ​​bevægelsen.

Hvis hænder og fødder glider, når man laver nogle svære bevægelser, vil der være store sikkerhedsrisici, og hvis grebet på yogamåtten ikke er nok, vil der også være disse problemer.

5. Den bløde pude har god elasticitet?

For mange yogahvide er bløde elektroner særligt behagelige at træde på, og de tror ofte fejlagtigt, at denne form for elektronik vil være velegnet til praksis.

Hvis elektronerne er bløde og uelastiske, er de ikke behagelige at flytte. Forestil dig følgende i bevægelsesprocessen, pit på elektronen kan ikke vende tilbage til normal i lang tid, og den kan ikke hvidte sin dårlige elasticitet.

6. Kan yogamåtter bruges som kravlemåtter til børn?

For mange mennesker er det en super smuk ting at have en flot baby og at dyrke forældre-barn-yoga sammen. Selvom barnet stadig er ungt, så lad ham/hende kravle på måtten for at lege med ét sten, det vil sige bevare tæt kontakt med barnet, og løse også besværet med at skulle lægge en kravlemåtte derhjemme.

Yogamåtte og børns kravlemåtte er bedst til at udføre deres egne opgaver, ikke at forveksle, yogamåtten som kravlemåtte kan have indflydelse på barnets fysiske helbred, kravlemåtten som yogamåtte kan blive kørt væk af barnet .

Kort sagt, selvom yoga er godt, er det også vigtigt at vælge et passende hjælpeudstyr!